INDISCHE Luščine psiliuma, 200 g

Luščine indijskega psilija so brez okusa, enostavne za uporabo in jih je zato enostavno vključiti v vsakodnevno prehrano. Povsem rastlinsko živilo za obogatitev popolne prehrane z vlakninami.

hitro topne nabrekajoče snovi
brez glutena in laktoze
vegan

Luščine indijskega psylliuma Aurica so luščine indijskega psylliuma (Plantago ovata) in jih odlikuje posebna kakovost ter visoka vsebnost topnih in sluzastih vlaknin. Luščine indijskega psiliuma so idealne za nadgradnjo diete, ki je pogosto nizka z vlakninami, in so idealne kot sestavina pekovskih izdelkov, še posebej, če je treba upoštevati brezglutensko dieto. Učinek nabrekanja vlaken ima še eno prednost - nabrekel volumen hitro podpira občutek sitosti.

Sestavine: luščine indijskega psiliuma

Priporočeno odmerjanje: Enkrat ali dvakrat na dan popijte 2 čajni žlički (4 TL= 12 g) zmešane z veliko tekočine (vsaj 250 ml). Psyllium luščine ne potrebujejo časa namakanja in so pripravljene za pitje takoj.

Luščine indijskega psiliuma so brez okusa in idealne za vmešanje v vodo ali sadne sokove, jogurt, kislo mleko, smutije ali kot dodatek müslijem.

Opombe: Pri uživanju vlaknin je pomembno, da popijete dovolj tekočine 1-2 litra vsak dan. Poleg tega je za dobro počutje pomembna raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja z rednim gibanjem.

Hranilne vrednosti ø na 100 g ø na porcijo = 2 TL (6 g)
Energija 934 KJ (227 kcal) 56,04 KJ (13,62 kcal)
Maščoba 0,5 g 0,03 g
od tega nasičene maščobne kisline ogljikovi hidrati 20,2 g 1,2 g
od tega sladkorja 0,6 g 0,04 g
Vlaknine 64,7 g 3,88 g
Beljakovine 3,0g 0,18g
Sol 0,2 g 0,01 g

Hranilne vrednosti so povprečne vrednosti in so podvržene običajnim nihanjem pri naravnih izdelkih.