ALLUNA Sleep filmsko obložene tablete, 20 kos

Navodila za uporabo za ALLUNA Sleep filmsko obložene tablete, 20 kos

ALLUNA^® Spanje

Področja uporabe:
Zeliščna zdravila za lajšanje motenj spanja.
Vsebuje sojino moko.

Za informacije o tveganjih in neželenih učinkih preberite navodilo za uporabo in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Stanje: 21/02




ALLUNA^® Spanje

• Preverjena sanjska ekipa baldrijana in hmelja podpira naravni ritem spanja
• Izvleček spanja št. 1 iz Švice*
• Učinkovitost znanstveno dokazana

ALLUNA^® Sleep zagotavlja naraven ritem spanja
Približno 80 % zaposlenih odraslih v Nemčiji, starih od 35 do 64 let, trpi zaradi motenj spanja. Motnje spanja se stalno povečujejo tudi med 11. in 19. letom starosti. Nezadostno spanje in slaba kakovost spanja ne vplivata samo na dobro počutje in zmogljivost naslednji dan, ampak lahko dolgoročno povzročita resne psihične in fizične težave, kot so bolezni srca in ožilja ali oslabljen imunski odziv. Prizadeti lahko zato občutijo precejšnje trpljenje. ALLUNA^® Sleep podpira naravni ritem spanja in s tem izboljša trajanje in kakovost spanja. Učinkovitost preizkušenega specialnega izvlečka št. 1 iz Švice z zdravilnima rastlinama baldrijan in hmelj je znanstveno dokazana v številnih raziskavah.

Vzroki za motnje spanja
Vzroki za motnje spanja so različni. Poleg snovi, ki kratijo spanec, kot so kofein, nikotin in alkohol, lahko tudi slaba higiena spanja prepreči miren spanec. Za motnje spanja pa so pogosto krivi organski ali psihološki vzroki. Na primer, stres, osebni ali poklicni konflikti ter hormonske spremembe, tudi med menopavzo, vas lahko oropajo in povzročijo težave pri zaspanju in spanju.


Sanjska ekipa za naraven ritem spanja
Izvlečki baldrijana in hmelja, ki jih vsebuje ALLUNA^® Sleep, naravno podpirajo pomembne procese spanja, tako da podpirajo adenozin lastne utrujenosti telesa in temni hormon melatonin.


Baldrijan
Če telesna celica med fazo budnosti porablja energijo, nastane razgradni produkt adenozin. Ta se veže na specifične receptorje v možganih in igra ključno vlogo pri povečanju dnevnega pritiska spanja. Med spanjem se adenozin reciklira in naslednji dan se cikel znova začne. Zahvaljujoč posebnemu postopku ekstrakcije je poseben ekstrakt, ki ga vsebuje ALLUNA^® Sleep, bogat s tako imenovanimi spalnimi lignani. Ti se vežejo na iste receptorje v možganih kot telesu lasten adenozin in imajo pomirjujoč učinek ter spodbujajo spanec.

Hop
Ko se svetlobni pogoji v okolju zmanjšajo, se v možganih začne sproščati nevrotransmiter melatonin. Melatonin lahko pristane na določenih vezavnih točkah v možganih in s tem zniža presnovo energije in telesno temperaturo. Komponente izvlečka hmelja, ki se uporabljajo v ALLUNA^® Sleep, imajo lastnost, da se vežejo na receptorje melatonina v možganih in tako sprožijo učinek spanja.

PRIPOROČILO ZA UPORABO:
Če zdravnik ne predpiše drugače, je običajni odmerek za odrasle in mladostnike, stare 12 let in več:

Za zdravljenje motenj spanja vzemite 1-2 filmsko obloženi tableti ½ do 1 uro pred spanjem. Filmsko obloženo tableto je treba pogoltniti celo in z zadostno količino tekočine.

Učinek ALLUNA^® se pojavlja kontinuirano, zato je dolgotrajna uporaba smiselna.


UMWELTEINFLÜSSE & ALLTAG
Živimo v hitro spreminjajoči se družbi z velikim tempom. Mnogi ljudje so vsak dan izpostavljeni hrupu, hitremu tempu in stresu. To je le nekaj dejavnikov, ki lahko povzročijo težave s spanjem ponoči. ALLUNA^® spanje lahko s pozitivnim vplivom na naravni ritem spanja in počutje naslednji dan pomaga zagotoviti, da nas vsakdanje življenje ne preobremeni.

WECHSELJAHRE
Ženske od srednjih let dalje pogosteje trpijo zaradi motenj spanja kot moški. Vzrok za to je lahko hormonski, kot so: B. med menopavzo. Približno 50 % žensk v tem času trpi zaradi motenj spanja. ALLUNA^® Sleep nudi zlasti ženskam učinkovito in naravno pomoč pri motnjah spanja v tem obdobju življenja.

SCHLAFHYGIENE
Z opazovanjem in upoštevanjem različnih pristopov k spodbujanju spanja lahko pozitivno vplivamo na kakovost spanja. Kot primeri so lahko redna telesna dejavnost čez dan, redni časi za spanje in zbujanje, odprava hrupa in svetlobe ter ustvarjanje prijetne notranje klime.


HÄUFIGE FRAGEN & ODGOVOR:

Kako dolgo lahko jemljem ALLUNA^® Sleep?
Trajanje uporabe ALLUNA^® Sleep načeloma ni omejeno. Če se simptomi po 4 tednih uporabe ne izboljšajo ali se celo poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom.

Slišal sem, da veliko uspavalnih tablet naslednji dan povzroči "mačenje" (dnevno zaspanost). Ali je to tudi pri spanju ALLUNA^®?
ALLUNA^® Sleep vam pomaga hitreje zaspati in bolje spati ter na splošno zagotavlja bolj sproščen spanec. Na ta način lahko naslednji dan začnete spočiti in z novo energijo, brez občutka utrujenosti čez dan.

Ali obstajajo znane interakcije z drugimi zdravili?
Ni znanih interakcij z drugimi zdravili. Vendar pa obvestite svojega zdravnika ali farmacevta, če jemljete, ste pred kratkim jemali ali pa boste morda začeli jemati katero koli drugo zdravilo.

*Na podlagi prodaje izvlečka za spanje Ze 91019, vsebovanega v ALLUNA^® Sleep v ATC-razredu N05B5 (MAT 02/2022, IQVIA).

Podrobna navodila za ALLUNA Sleep filmsko obložene tablete, 20 kos

Področje uporabe

Alluna Sleep filmsko obložene tablete (velikost pakiranja: 20 kosov) - Nova perspektiva za mirne noči
Približno 80 % zaposlenih odraslih v Nemčiji, starih od 35 do 64 let, trpi zaradi motenj spanja. Motnje spanja se stalno povečujejo tudi med 11. in 19. letom starosti. Premalo spanja in nezadovoljiva kakovost spanja vplivata na vaše počutje in učinkovitost čez dan. Prizadeti lahko zato občutijo precejšnje trpljenje. Stres, pomanjkanje časa, konflikti ali pritiski po uspehu vodijo v notranji nemir, živčnost, pomanjkanje koncentracije in izčrpanost, kar posledično vodi v težave s spanjem in spanjem. To pa negativno vpliva na našo psihično in fizično pripravljenost – začel se je naporen krog. Alluna Sleep filmsko obložene tablete (pakiranje: 20 kosov) prekine ta krog in s kombinacijo preizkušenih zdravilnih rastlin baldrijana in hmelja učinkovito doseže izboljšano kakovost in količino spanja. Notranji mir in spokojnost ter miren spanec so jasne prednosti.

Pomaga pri težavah s spanjem, notranjem nemiru, izpitni anksioznosti, težavah s spanjem, utrujenosti za mirno noč

• Edinstven poseben izvleček iz hmelja baldrijana & (Ze 91019)
• Znanstveno dokazan dokaz učinkovitosti
• Poveča pripravljenost za spanje, skrajša čas, potreben za uspavanje, in tako izboljša spanje vso noč
• Zbudite se sveži - brez dnevne utrujenosti (mačka)
• Odličen varnostni profil, ni znanih interakcij z drugimi zdravili

Baldrijan & hmelj – “sanjska ekipa”
Kombinirani pripravek iz baldrijana in hmelja, ki ga dobro prenašamo, naravno podpira naše procese spanja, tako da podpira lastni "proizvajalec" adenozin v telesu in spalni hormon melatonin. Če telesna celica med fazo budnosti porablja energijo, nastane ostanek adenozina. Ta se veže na specifične receptorje v možganih in igra ključno vlogo pri povečanju dnevnega pritiska spanja. Med spanjem se adenozin ponovno razgradi in cikel se naslednji dan znova začne. Zahvaljujoč posebnemu postopku ekstrakcije je poseben ekstrakt, ki ga vsebujejo Alluna Schlaf filmsko obložene tablete (velikost pakiranja: 20 kosov) še posebej bogat s t.i. "Speči lignani." Ti se vežejo na iste receptorje v možganih kot telesu lasten adenozin in imajo pomirjujoč učinek ter spodbujajo spanec.
Bolj kot so svetlobni pogoji v okolju temnejši, več nevrotransmiterja melatonina se sprošča v možganih in bolj je človek utrujen. Melatonin lahko pristane na določenih vezavnih točkah v možganih in s tem zmanjša porabo energije ali krvni tlak. Sestavine hmelja imajo lastnost, da se vežejo na receptorje za melatonin v možganih in s tem sprožijo uspavajoč učinek.

UMWELTEINFLÜSSE & ALLTAG
Živimo v hitro spreminjajoči se družbi z velikim tempom. Mnogi ljudje so vsak dan izpostavljeni hrupu, hitremu tempu in stresu. Nereden delovni čas, jet lag, izmensko delo, preobremenjenost in depresivna razpoloženja vplivajo tudi na naš spanec. ALLUNA® ima lahko zaviralen učinek in prispeva k boljši kakovosti življenja.

LEBENSGEWOHNHEITEN
Če pogledamo svoje življenjske navade, lahko izboljšamo kakovost spanja. Alkoholu se je treba čim bolj izogibati, še posebej zvečer. Če je mogoče, po kosilu ne uživajte pijač, ki vsebujejo kofein. Pozno zvečer se je treba izogibati težkim obrokom in pretirani vadbi.

SCHLAFHYGIENE
Z opazovanjem in upoštevanjem različnih, individualnih pristopov lahko pozitivno vplivamo na kakovost spanja. Kot primeri so lahko redna telesna dejavnost čez dan, redni časi za spanje in zbujanje, odprava hrupa in svetlobe ter ustvarjanje prijetne notranje klime.

HÄUFIGE FRAGEN & ODGOVOR:
Kako dolgo lahko jemljem ALLUNA®?
Trajanje uporabe Alluna Schlaf filmsko obloženih tablet (velikost pakiranja: 20 kosov) načeloma ni omejeno. Če menite, da je učinek ALLUNA® premočan ali šibak, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Slišal sem, da veliko uspavalnih tablet naslednji dan povzroči "mačenje" (dnevno zaspanost). Ali je tako tudi pri Alluna Sleep filmsko obloženih tabletah (velikost pakiranja: 20 kosov)?
Alluna Sleep filmsko obložene tablete (pakiranje: 20 kosov) vam pomagajo hitreje zaspati in bolje spati vso noč ter zagotavljajo bolj miren spanec na splošno. Na ta način lahko naslednji dan začnete spočiti in z novo energijo, brez občutka utrujenosti čez dan.

Ali obstajajo znane interakcije z drugimi zdravili?
Ni znanih interakcij z drugimi zdravili. Vendar pa obvestite svojega zdravnika ali farmacevta, če jemljete, ste pred kratkim jemali ali pa boste morda začeli jemati katero koli drugo zdravilo.

Način delovanja

Kako deluje posebni izvleček Alluna Sleep filmsko obložene tablete (velikost pakiranja: 20 kosov)?
Tako kot telesu lasten melatonin (»hormon spanja«) tudi hmelj spodbuja spanec in s tem podpira dnevni in nočni ritem. Baldrijan deluje podobno kot telesu lasten adenozin, ki povzroča utrujenost – ustrezna sestavina za to so tako imenovani »spalni lignani«. Oboje skupaj lahko najdete v posebnem izvlečku Ze 91019 iz filmsko obloženih tablet Alluna Sleep (velikost pakiranja: 20 kosov) in tako podpirata dva fiziološka procesa spanja na naraven način. Pomembno vedeti: izvleček baldrijana ni isto kot izvleček baldrijana! Znanstvene študije so pokazale, da so samo izvlečki, pridobljeni iz rastline z uporabo topila metanola, posebej bogati z lignani, ki pospešujejo spanec. Metanol služi izključno kot topilo za pridobivanje rastlinskega izvlečka. Končni izdelek, filmsko obložena tableta, ne vsebuje metanola.

Nova perspektiva za mirne noči & tudi podnevi
Alluna Sleep filmsko obložene tablete (pakiranje: 20 kosov) vam pomagajo hitreje zaspati, skrajšajo faze budnosti in vam omogočajo, da se naslednji dan zbudite sveži – brez dnevne utrujenosti (»mačkanja«). Bolniki se počutijo bolj energični, bolj produktivni in bolj uravnoteženi. Čez dan – ko ni pritiska spanja – deluje pomirjujoče. Ni znanih interakcij z drugimi zdravili, prav tako ni učinka navajanja.

Učinkovine / sestavine / sestavine

Zdravilne učinkovine Alluna Schlaf filmsko obložene tablete (velikost pakiranja: 20 kosov):

Suhi izvleček korenine baldrijana, suhi izvleček hmeljevih storžkov.
1 filmsko obložena tableta vsebuje: 187 mg suhega izvlečka korenine baldrijana (5 - 8:1); Ekstrakcijsko sredstvo: metanol 45 % (m/m), 41,88 mg suhega izvlečka iz hmeljevih storžkov (7 - 10:1); Ekstraktant: metanol 45 % (m/m).

Pomožne snovi so: mikrokristalna celuloza; hipromeloza; indigo karmin; aluminijeva sol (E 132); makrogol 400; makrogol 6000; makrogol 20000; Magnezijev stearat (Ph.Eur.); maltodekstrin; propilen glikol; hidrogenirano ricinusovo olje; Visoko dispergiran silicijev dioksid; Sojinamoka, razmaščena, z alkalno ekstrakcijo; titanov dioksid (E 171); Aroma vanilije.

Kontraindikacije

Če je znano, da ste preobčutljivi za katero koli od zgoraj navedenih sestavin, tega izdelka ne smete uporabljati.

odmerjanje

Priporočeni odmerek Alluna Schlaf filmsko obloženih tablet (velikost pakiranja: 20 kosov):

Če zdravnik ne predpiše drugače, je običajni odmerek za odrasle in mladostnike, stare 12 let in več:
Za zdravljenje živčnih težav z zaspanostjo vzemite 1 filmsko obloženo tableto ½ do 1 uro pred spanjem

Za zdravljenje nemira vzemite 1 filmsko obloženo tableto do 3-krat na dan
Filmsko obloženo tableto je treba pogoltniti celo in z zadostno količino tekočine

Vnos

• Filmsko obložene tablete ne vzemite leže.
• Prosimo, da filmsko obloženo tableto zaužijete cele z zadostno količino tekočine (po možnosti s kozarcem pitne vode).

Informacije o bolniku

• Opozorila in previdnostni ukrepi
  • Preden vzamete zdravilo, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
  • Če se med jemanjem tega zdravila simptomi poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
  • Otroci
    • Ni zadostnih študij o uporabi tega zdravila pri otrocih.
    • Zato jemanje tega zdravila ni priporočljivo za otroke, mlajše od 12 let.

• Sposobnost vožnje in upravljanja s stroji
  • To zdravilo lahko vpliva na sposobnost vožnje in upravljanja s stroji. Če jemljete to zdravilo, ne smete voziti avtomobila ali upravljati strojev.

Nosečnost

• Preden vzamete katerokoli zdravilo, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
• Ni dovolj podatkov o uporabi med nosečnostjo in dojenjem.
• Zato tega zdravila ne smete jemati med nosečnostjo ali dojenjem.

Namigi