BIOLECTRA Magnezij 300 mg tekočina, 28 kos

Navodila za uporabo za BIOLECTRA Magnezij 300 mg tekočina, 28 kos

Podrobna navodila za BIOLECTRA Magnezij 300 mg tekočina, 28 kos

Področje uporabe

Magnezij Biolectra 300 mg tekočina (velikost pakiranja: 28 kosov) - Prvi tekoči ekspresni magnezij za vitalne mišice podnevi in ponoči.
Z Magnezij Biolectra 300 mg tekočina (velikost pakiranja: 28 kosov) je mineral magnezij, ki je tako pomemben za vaše telo, že popolnoma raztopljen in vam je na voljo v visoko koncentrirani obliki. Za pripravo ne potrebujete nič časa, saj je izdelek pripravljen za pitje takoj. Magnezij Biolectra 300 mg tekočina (velikost pakiranja: 28 kosov) je še posebej primeren za ljudi, ki veliko potujejo zaradi službe ali prostega časa ali se ukvarjajo s športom, saj med potovanjem ali športom nimate vedno kozarec vode pri roki. Samo ena steklenica za pitje na dan zadostuje za absorpcijo dnevnega odmerka 300 mg* magnezija, ki ga priporoča Nemško društvo za prehrano.

Vprašanja & Odgovori:

Kako prepoznam pomanjkanje magnezija?
Najbolj znani simptomi pomanjkanja magnezija so mišični krči in krči v nogah. Poleg tega lahko pride tudi do mišične napetosti in trzanja mišic, na primer v pregibu veke. Mravljinčenje ali celo otrplost v prstih in stopalih sta lahko tudi simptoma pomanjkanja magnezija.

Koliko magnezija potrebujem dnevno?
Na splošno je dnevna potreba po magneziju za odrasle, stare 25 let in več, približno 300 do 350 mg. Mladostniki, mladi odrasli in doječe ženske imajo povečano potrebo po magneziju. Povečan vnos magnezija bo morda potreben tudi za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ali so pod velikim duševnim stresom ali opravljajo fizično težke dejavnosti.

Zakaj naj vzamem magnezij pred ali po vadbi?
Magnezij je pomemben za energijsko presnovo in med drugim odločilno prispeva k normalnemu delovanju mišic. Zaradi velikih telesnih obremenitev in povečanega znojenja med športom se izgubljajo dragoceni minerali – med njimi tudi magnezij, ki se vse bolj izloča. Da bi športniki lahko izkoristili svoj polni potencial, mora biti zaloga magnezija polna in vse mišične celice morajo biti ustrezno oskrbljene.

*Vnos magnezija, ki ga priporoča Nemško združenje za prehrano za ženske, stare 25 let in več.

Način delovanja

Funkcije magnezija v organizmu: Magnezij prispeva k normalni energijski presnovi: Magnezij aktivira gorivo celic, na kratko adenozin trifosfat ATP. Samo v povezavi z magnezijem lahko ATP razvije svojo moč. Magnezij podpira vse od energije odvisne procese v telesu, deluje kot svečka v presnovi in aktivira okoli 300 encimov.

Magnezij med drugim prispeva tudi:

• za normalno delovanje mišic
• za normalno delovanje živčnega sistema
• za zmanjšanje utrujenosti in izčrpanosti
• za vzdrževanje normalnih kosti in zob

Učinkovine / sestavine / sestavine

Voda, magnezijev citrat, kislina (mlečna kislina), koncentrat korenja in buče, koncentrat žafranike, gostilo (ksantanski gumi), aroma, konzervans (kalijev sorbat), sladilo (ciklamat, sukraloza, saharin), barvilo (riboflavin).

Podatki o hranilni vrednosti na steklenico % referenčne količine*
Magnezij 300 mg 80%
*v skladu z Uredbo o informacijah o živilih

Kontraindikacije

Če je znano, da ste preobčutljivi za katero koli od zgoraj navedenih sestavin, tega izdelka ne smete uporabljati.

odmerjanje

pretresite, prižgite in pijte enkrat na dan – vsakodnevna oskrba z magnezijem ne more biti lažja.

Namigi

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog.
Priporočenega dnevnega odmerka ne smete preseči.