OPTIFAST home drink vanilija v prahu, 8X55 g

Navodila za uporabo za OPTIFAST home drink vanilija v prahu, 8X55 g

Podrobna navodila za OPTIFAST home drink vanilija v prahu, 8X55 g

Področje uporabe

Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g) je nadomestek obroka pri dieti za uravnavanje telesne teže ali del dnevnega obroka pri dieti za uravnavanje telesne teže. Predvideni namen izpolnjujejo le kot del nizkokalorične diete.

Za zdravo hujšanje in dolgoročno zmanjšanje telesne teže je treba spremeniti vadbo in prehranjevalne navade. Vključitev gibanja, športa in predvsem zdrave prehrane v vsakdanje življenje ni vedno enostavna. Tu nastopi koncept OPTIFAST. Ta ponuja napitke, juhe, kreme in ploščice, ki služijo kot popoln nadomestek obroka. OPTIFAST ni klasičen shujševalni izdelek. Vsak izdelek vsebuje zelo dobro uravnoteženo mešanico hranil. Telo je optimalno preskrbljeno z vitamini, minerali in beljakovinami – le okoli 200 kcal na porcijo. Beljakovine tudi pomagajo ohranjati mišično maso. Zadostna mišična masa je pomembna, ne le za zadostno moč, ampak visok odstotek mišic pomaga pri kurjenju maščobe in s tem hujšanju. Izdelki OPTIFASTso posebej enostavni in hitri za pripravo, zato jih zlahka vključimo v stresen vsakdan.

Drugi so iskali tudi: napitek za hujšanje, napitek za hujšanje, dietni napitek, napitek za hujšanje

Način delovanja

Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g) nadomešča popoln obrok v okviru nizkokalorične diete. Visokokakovostna beljakovinska sestava Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g) učinkovito podpira zmanjševanje telesne maščobe ob ohranjanju mišične mase. Poleg tega je telo odlično oskrbljeno z vsemi potrebnimi hranili, vitamini in minerali za spodbujanje zmogljivosti.

Učinkovine / sestavine / sestavine

Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g) vsebuje:
Posneto mleko v prahu, mlečne beljakovine, maltodekstrin, rastlinska olja, vsebujejo mlečne beljakovine (ogrščica, sončnica), vlaknine (arabski gumi, fruktooligosaharidi) , inulin), minerali (kalijev citrat, magnezijev citrat, kalijev fosfat, natrijev klorid, kalcijev karbonat, železov sulfat, cinkov sulfat, bakrov glukonat, manganov sulfat, natrijev fluorid, natrijev selenit, kromov klorid, natrijev molibdat, kalijev jodid), ribjeolje (vsebuje sojin lecitin, mlečnebeljakovine), vitamini (niacin, E, pantotenska kislina, C, B6, tiamin, riboflavin, A, folna kislina, K, biotin, D, B12), aroma, sladila (aspartam, acesulfam K), barvilo (kurkumin). Vsebuje fenilalanin.

Povprečne informacije o hranilni vrednosti na 100 g | % NRV* | na vrečko |% NRV** Energija 1649 kJ / 392 kcal | - | 907 KJ / 216 kcal | - Maščobe 11g | | 6,1 g | - od tega nasičene maščobne kisline 1,2 g | | 0,66 g | - mononenasičene maščobne kisline 5,0 g | | 2,8 g | - polinenasičene maščobne kisline 3,8 g | | 2,1 g | Ogljikovi hidrati 34 g | | 19g | - od tega sladkorja 19 g | | 10 g | Vlaknine 6,5 g | | 3,6 g | Beljakovine 36 g | | 20 g | Sol 1,2 g | | 0,67 g | Vitamini Vitamin A 630 µg | 79 % | 347 mcg | 43 % Vitamin D 5,3 µg | 106 % | 2,9 mcg | 58 % Vitamin E 14 µg | 117 % | 7,7 mcg | 64 % Vitamin K 70 µg | 93 % | 39 mcg | 51 % Vitamin C 73 mg | 91 % | 40 mg | 50 % Tiamin 1,8 mg | 164 % | 1,0 mg | 90% Riboflavin 1,9 mg | 136 % | 1,0 mg | 75 % Niacin 20 mg | 125 % | 11 mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2 mg | 86 % Folna kislina 200 µg | 100 % | 110 mcg | 55 % B12 3,3 µg | 132 % | 1,8 mcg | 73 % Biotin 52 mcg | 104 % | 29 mcg | 57 % Pantotenska kislina 5,5 mg | 92 % | 3,0 mg | 50 % Minerali natrij 490 mg | - | 270 mg | - Kalij 1720 mg | 86 % | 946 mg | 47 % Klorid 650 mg | 81 % | 358 mg | 45 % Kalcij 760 mg | 95 % | 418 mg | 52 % Fosfor 645 mg | 92 % | 355 mg | 51 % Magnezij 256 mg | 68 % | 141 mg | 38 % Železo 11 mg | 79 % | 6,1 mg | 43 % Cink 8,0 mg | 80 % | 4,4 mg | 44 % Baker 1,4 mg | 140 % | 0,77 mg | 77 % Mangan 1,8 mg | 90 % | 1,0 mg | 50 % Fluorid 0,89 mg | 25 % | 0,49 mg | 14 % Selen 58 µg | 105 % | 32 mcg | 58 % Krom 27 µg | 68 % | 15 mcg | 38 % molibden 30 µg | 60 % | 17 mcg | 33 % Jod 145 µg | 97 % | 80 mcg | 53 % Druga hranila a-linolenska kislina 450 mg | - | 248 mg | - Linolna kislina 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktoza 17g | - | 9,4 g | - * % NRV = referenčna količina za dnevni vnos (odrasli) na 100 g ** % NRV = referenčna količina za dnevni vnos (odrasli) na porcijo (55 g)

Kontraindikacije

Če je znano, da ste preobčutljivi za katero koli od zgoraj navedenih sestavin, tega izdelka ne smete uporabljati.

odmerjanje

Priporočena poraba Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g):

Vsak dan nadomestite enega ali več obrokov z Optifast home drink vanilija v prahu (velikost pakiranja: 8X55 g). Vsebino ene vrečke dodajte v 200 ml hladne ali tople vode (največ 50 °C). Zavrzite ostanke pogrete hrane. 2. Mešajte z metlico ali dobro pretresite v mešalni posodi, dokler se prašek popolnoma ne raztopi. Nato pustite stati na hladnem 3-5 minut in takoj zaužijte.

Stranka se odloči, kako bo sestavila svoje OPTIFAST®domače obroke. Po potrebi lahko napitkom, kremam in juham dodamo brezkalorične ali nizkokalorične začimbe, kot so sveža zelišča.

Za pripravo pijače veljajo naslednja navodila:
Domači izdelek OPTIFAST zaužijte takoj po pripravi.

Nasveti za posodo za mešanje:
- Močno stresajte približno 20 sekund, da preprečite nastanek grudic
- Najbolje je, da takoj po uporabi izperete.

Namigi

Priporočenega dnevnega odmerka ne smete preseči.